chodzi mu "mocniejsze od mono" znaczy forme estryfikowana kreatyny, jakis ester =) np jabłczan - TCM z olimpa. tudziez stack kreatynowy oparty na jablczanie - cell pump , knockout , Xpand , v12... itp nie nawadniaja tak jak mono - przez co nie puchniesz jak świnia Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-20 12:59:59
zarzuc 24 tabsy cloma: zrob najpier 150mg, potem 4-5 dni po 100 i do konca po 50mg. kup jakis stack kreatynowy, staraj sie trzymac diete to moze cos Ci z tego cyklu zostanie
Wybór masz duży. Różnicy większej nie będzie, więc warto patrzeć na cenę. Tutaj masz bardzo ekonomiczny stack kreatynowy: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html
Jabłczan kreatyny (OLIMP TCM Mega Caps 300 kap.) czy Stack kreatynowy (BIOGENIX Cell Pump)??? co lepiej w pilce ???? bo troche sie pogubilem niby to samo a jednak chyba sa jakies roznice prosze o pomoc
[...] czuje, dodają nieco checi do cwiczenia ;) Jeszcze raz rozpiszę moją suplementację i byłbym wdzięczny za potwierdzenie, czy jest ok: *rano na czczo- jabłczan + żeń szeń, 20-30 min później śniadanie, póxniej 1.5 po posiłku, ale 30 min przed treningiem - stack kreatynowy + bcaa, ppo treningu jabłczan + cukry proste + białko, tak jest ok?
[...] trening, bez niego zadne suple ci nie pomoga. A wiec zalezy czy chcesz byc snobem i wydac wszytkie pieniadze czy wydac je rozwaznie z glowa. Pierwsza sprawa no to jakis stack kreatynowy druga no boster przed treningowy bialko/gainer wedlug brakow w diecie suplementy prozdrowotne takie jak zma,witaminy, omega-3 jesli nie jsz tlustych ryb i [...]
tak tylko po co Ci bcaa? przy redukcji najlepiej sie sprawdza ponoc przy niskim poziomie bf i w ogole latwo ten suplement zastapic pijac np wpc/wpi przed treningiem ogolnie jesli masz na to kase to czemu nie tauryna/l glutamina tez zbedne lepiej kupic za te kase jakis konkretny spalacz, stack kreatynowy,odzywke bialkowa, zma,omega 3,witaminy
jeżeli brales już mono i jabłczan możesz teraz spróbować jakiś stack kreatynowy, może być cell pump lub nitrobolon. Pamietaj jednak ze dieta jest najważniejsza, dużo mlodych narzeka że po stackach kreatynowych na koniec mają spadki ale to jest spowodowane tylko tym ze nie trzymaja diety i na tych cyklach nie buduja miesni tylko je pompuja, wiec [...]
NITRO 2 nie sprawdza sie jako stack kreatynowy, to bardziej booster NO z dodatkiem ciekawej formy kreatyny, wiec najlepiej byloby HP+NII i takie cos mam zamiar wziac na nastepny cykl. Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-11-16 21:09:08
[...] fajney sen i szybka regeneracja ,jadłem jak byłem w USA i juz po 3 dnia przeszedł "jet lag" a kumple sie po 2 tyg meczyli %-) Widziałem Scitec ma naprawde ogromną oferte i będzie chyba trzeba zacząć sklep SFD molestować o kilka nowości%-) Na Aledrogo jest całkiem fajny stack kreatynowy coś ala STORM dla u bogich w całkiem przystępnej cenie
np. jakiś stack kreatynowy .. . organzizm sie nie nawododni a przy dobrej diecie waga w góre nie pójdzie ... albo poprostu przed podciaganiem wez jakis dopalacz ;-d efedryna + kofeina + aspiryna i pewnie jeszcze dzisaj zrobisz te 10 podciągnieć ;-P
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku temu jakis stack kreatynowy i bialko (nie wiem czy mozna to nazwac cykl:D) 11. POZIOM BF%: duzy pewnie ponad 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]
jak masz dobra dietę to odżywek nie trzeba :) to tylko witaminki. ;) mikro i makro elementy typu magnez itp. no i jakiś stack kreatynowy :) jak szaleć to szaleć. Tylko czy ta dieta którą masz jest dobra ? :p